Endlich wieder reiten - ohne Angst!
Finde heraus, welcher Angstreiter:innen-Typ du bist und
wie du deine Angst wirklich verstehen und überwinden
kannst.
Kennst du das?
Schon vor dem / beim Aufsteigen rast dein Herz.
Dein Kopf malt Horrorszenarien, bevor überhaupt etwas passiert ist.
Du steigst lieber ab oder gehst Situationen ganz aus dem Weg.
Oder du beißt die Zähne zusammen, willst stark wirken, reitest "über die Angst hinweg"
und bist innerlich völlig angespannt.
Dabei willst du nichts lieber, als einfach wieder so unbeschwert wie früher auf deinem
Pferd sitzen und deine Freizeit mit ihm genießen.
Ich kann das sehr gut nachvollziehen, da ich nach meinem Reitunfall 2018 genau in
dieser Situation war. Ich hatte sogar schon die Verkaufsanzeige für Spirit formuliert.
Doch es kam anders. Ich überwand meine Ängste, Spirit ist immer noch an meiner
Seite und heute zeige ich anderen, wie sie wieder voller Freude im Sattel sitzen
können.
Warum dieser Kurs anders ist
Ich weiß, wie sich Reitangst anfühlt – weil ich selbst dort war.
Nach unserem Unfall war ich nicht in der Lage, Spirit unbeschwert und mit Freude zu händeln.
Ich kenne die Panik, die schwitzigen Hände, das Herzrasen.
Die Scham, die Selbstzweifel und das Gefühl, dass „alle anderen es besser können“.
Und ich weiß auch: Angst ist kein persönliches Versagen. Sie ist ein Schutzprogramm deines Körpers und es gibt Wege, wieder ins Vertrauen zu kommen.
In dich und in dein Pferd. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden!
Als Sozialpädagogin, Systemische Beraterin, NLP-Coach und Pferdegestützter Coach und vor allem, als selber von Angst betroffenem “Pferdemädchen”, helfe ich dir, deine Angstspirale zu verstehen – und mit meinem Mini-Kurs die ersten kleine Schritte zurück ins Vertrauen zu gehen.
Der Mini-Kurs ist bewusst klein, leicht verständlich und sofort selbständig umsetzbar. So kannst du ohne Druck starten – und spürst gleich, dass Veränderung möglich ist. Der geringe Preis macht den Kurs erschwinglich, ohne lange sparen zu müssen.
Werde jetzt Teil des Mini-Kurses und finde heraus, welcher Angstreiter:innen-Typ du bist.
Starte deine Reise zu mehr Sicherheit & Vertrauen mit deinem Pferd.
Das erwartet dich Angstreiter Mini-Kurs
- Du macht das Quiz zu den Angstreiter-Typen
- Du erhältst das Ergebnis, welcher Angstreiter-Typ bei dir zu Grunde liegt
- Du folgst dem link in die telegram Gruppe
- Dort erwarten dich Videos und Audios mit den passenden Übungen
- Du schaust dir das Begrüßungsvideo an und lernst noch mehr über deine Angst
- Du startest mit den Übungen für deinen Angstreiter-Typ und arbeitest mit dem Workbook
- Du tauschst dich mit den anderen Teilnehmer:innen aus und feierst deine Erfolge
Der Mini-Kurs ist deine Chance wenn...
...Du von Woche zu Woche nervöser wirst, statt dich an herausfordernde Situationen zu gewöhnen
...Du dir in vielen Situationen mehr Gedenken machst als andere, was alles passieren könnte
...Du merkst, dass deine Angst die Freude am Reiten überwiegt und du ständig verkrampft im Sattel sitzt
Komm in den Mini-Kurs!
Diese Erfolge können bald deine sein.
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- Screenshot
✅ Dieser Kurs ist für dich geeignet, ...
- wenn das Problem schon vom Boden aus auftritt und du Angst beim Führen, Spazieren, Longieren deines Pferdes hast (Auch, wenn du mit anderen Pferde kein Thema hast und es ausschließlich den Umgang mit DEINEM Pferd betrifft!)
- wenn du Angst in bestimmten Situationen beim Reiten hast (in der Halle, an einer bestimmten Ecke vorbei, beim Ausreiten, auf dem Platz, bei Wind, in einer bestimmten Gangart etc.)
- wenn du einen Unfall / eine Situation mit Kontrollverlusst mit deinem Pferd erlebt hast oder wenn das Thema schleichend und ohne bestimmten Auslöser aufgetreten ist.
- wenn das Problem ganz frisch bei dir ist und auch, wenn du dich schon seit langer Zeit damit plagst.
- wenn du bereit bist, ab dir zu arbeiten und im Selbststudium dich, dein Nervensystem und unterstützende Übungen kennen zu lernen und durchzuführen.
❌ Dieser Kurs ist NICHT für dich geeignet, ...
- wenn du dein Pferd als das Problem ansiehst und dir eine schnelle Lösung wünschst, es endlich zum "Verlasspferd" zu machen.
- wenn du dir individuelle, persönliche Betreuung wünschst. Hier geht es um selbstverantwortliche Durchführung erster Schritte raus aus der Angst. (Schau dir sonst bitte meine 1:1 Angebote an!)
- wenn du keine Zeit in dich und deine Refexion aufwenden willst, um dich und dein Angstmuster zu verstehen um diesen eigenverantwortlich entgegen zu wirken.
Dein Coach
Stefanie Gladbach M.A.
Schwerpunkt Psychologie und Gesundheit
Master-Thesis über die Bedeutung des Umgangs mit Pferden für die Persönlichkeitsentwicklung von Erwachsenen
Im November 2018 riss Spirit sich im Wald los, trat nach hinten und rannte panisch davon.
Ich wurde getroffen und hatte eine Freifahrt in die Kiefer- und Gesichtschirurgie gewonnen.
Mein Vertrauen war nachhaltig zerstört und ich hätte meine Reitstiefel fast an den Nagel gehängt,
weil mich meine Angst fest im Griff hatte.
Aus meinem Sozialpädagogik Studium mit Schwerpunkt Psychologie und meiner Masterthesis über die Bedeutung des Umgangs mit Pferden für die Persönlichkeitsentwicklung von Erwachsenen, hatte ich das Handwerkszeug, meine Ängst zu überwinden, damit Spirit bei mir bleiben und ich mein Vertrauen in ihn – in UNS – zurückgewinnen konnte.
Du bekommst von mir fundiertes Wissen und Tools an die Hand, die bei meinen bisherigen Kundinnen eine 100% Erfolgsquote zur Angstreduktion hatten.
Komm jetzt in den Mini-Kurs und mach die ersten Schritte raus aus deiner Angstspirale!
Mini-Kurs auf telegram
Welcher Angstreiter-Typ bist du?
Erste Hilfe für dein Nervensystem
Alle Inhalte werden dir in einer telegram Gruppe bereitgestellt (Du brauchst zwingend die App!)
Du findest dort:
- Das Quiz zu den Angstreiter-Typen
- Die Auswertung
- Ein Erklärvideo über die Hintergründe deiner Reitangst
- 3 erste Übungen für jeden Angst-Typen (Also insgesamt 9 Übungen) als Video- und Audio Format - so kommst du am Stall direkt in die Umsetzung.
PS: Für 11€ (netto) sicherst du dir zusätzlich das schriftliche Gesamtpaket zum Ausdrucken und Nachlesen mit alle Übungen als Workbook mit
- Reflexionssfragen
- Wochenplaner
- 6 zusätzlichen Übungen für zu Hause
- 3 zusätzlichen Übungen am Pferd.
Verstehe auch du deine Angst und nutze Tipps, die wirklich zu dir passen
Klicke auf „Ich bin dabei“ und du
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Gruppe und allen Kursmaterialien.
Ich wünsche dir viel Spaß bei den
Übungen und freue mich auch über
dein Feedback!!
